Съществуват общоприети правила при отслабване. Но не е ли време да преразгледаме някои от тях? Въглехидратите или мазнините са източникът на всяко хранително зло? Нужно ли е строгото броене на калории? При всеки ли е необходим еднакъв хранителен режим и физическо натоварване. Зависи ли той от кръвната група или състояниетоПрочети още
Когато става въпрос за коса, жените обикновено си мислят какъв цвят да бъде, каква прическа да изберат… Но косата не служи просто за красота. Понякога нейното състояние и това на скалпа ни могат да ни подскажат, че имаме проблем със здравето. Много са факторите, които могат да накарат косата ниПрочети още
Есента вече е тук. За съжаление, колкото и красив сезон да е, често с нея идват настинките и грипът. Така че, време е да засилим имунната си система Тогава да запретваме ръкави и да започваме, за да можем спокойно да се радваме на есента, а не да я прекараме болниПрочети още
Ехинацеята е лечебно растение, известно от дълбока древност като имуностимулатор Съвременната медицина преоткрива качествата му на природен антибиотик, като го влага в различни медикаменти, но най-вече в препарати, предназначени за деца, в хранителни добавки и др. То съдържа лечебни вещества, някои слабо изучени от науката, като ехинацен, ехинолон, ехинакозид, ехинацинПрочети още
На всеки му се иска да отслабне за един миг, да е красив и здрав. За съжаление това е невъзможно. Но има няколко неща, които ще Ви доближат до желаната цел Добавете поне час сън всяка нощ. Малко е наистина, но помага. Изберете подходящ плод. Да, наистина всички са здравословни,Прочети още
За да подобрим храносмилането си, трябва да спазваме някои прости правила и да се възползваме от храни, които могат да ни помогнат Живеем толкова забързан живот, че не ни остава време дори да се нахраним спокойно. Толкова сме оплетени в ангажименти и работа, че дори не дъвчем добре храната си.Прочети още