Няма универсална система за правилно хранене. Оказва се, че добре познатите ни диети, свързани с рационалното, разделното, вегетарианското хранене за едни хора са ползотворни, а за други – безполезни. Напоследък диетолозите започнаха все по-силно да лансират научнообоснованата теория, обясняваща връзката между храненето и кръвната група на човека. Според тях кръвтаПрочети още
Рано или късно пред всеки застава въпросът „Как да възвърна нормалното си тегло?“, т.е. теглото, което е най-удобно за самия него, за да има красив и жизнерадостен външен вид. И много често отговорът е намиран в прилагането на една или друга диета. А дали трябва човек да се подлага наПрочети още
За вашето здраве и щастие е важно сутрин да се будите с възможно най – голямо оптимистично настроение за предстоящия ден За целта е нужно постепенно да програмирате мозъка и съзнанието си за позитивни резултати и спокойствие. Психическата релаксация е важна. На ден не са ви нужни повече от 15Прочети още
Високият холестерол или по-точно наличието на високи нива на т.нар. лош холестерол, който се натрупва по стените на кръвоносните съдове и затруднява свободната циркулация на кръв, създава реални предпоставки за развитието на множество сърдечно-съдови проблеми и усложнения като атеросклероза, инсулт и инфаркт. Изключително важно поне веднъж на пет години да сеПрочети още
Повечето от нас вече са чували и знаят, че минералната вода е полезна за здравето. Човешкото тяло е съставено от над 70% вода и не е чудно, че тя ни поддържа живи. За съжаление много хора си мислят, че пречиствателните системи ще свършат всичко нужно, за да им осигурят най-добратаПрочети още
Времето се стопли и всички бързат да стопят някое килце за да изглеждат в перфектно състояние. Но къде грешат? Не се интересуват колко вредни могат да бъдат някои диети. Кои за най опасните диети? Какво трябва да знаем за да не съжаляваме? Опасна диета с глад Гладът и жаждата саПрочети още