Разбира се, че природата отново се е погрижила да ни помогне. Дори и да няма същия резултат, със сигурност е по-добре да се опитаме да избелим зъбите си с даровете на природата, отколкото с химия. Разбира се, това не значи, че трябва да го правим прекалено често. Още по-добре е, ако се консултираме със зъболекаря си преди да използваме даровете на природата.
Ето и няколко идеи как да го направим:
1.Ягоди
Ягодите могат да бъдат доста добри при избелване на зъбите. Да изсветлят петната от кафе и вино. Смачкайте малко ягоди и ги втрийте леко с четка за зъби. След това изплакнете устата си. Но трябва да го правите много леко и внимателно, за да не нараните зъбите и венците си.
2.Сода
Отдавна е известно, че содата избелва зъбите. Но при честа и неправилна употреба може да нарани емайла им, затова трябва да се внимава. Най-добре е да не се използва прекалено често и да не се втрива направо, а смесена с паста за зъби.
3. Ябълки
Една ябълка на ден, държи доктора далеч от мен.Тази поговорка може да се промени и да придобие вида: ябълка на ден държи петната по зъбите далеч от мен. Един от най-лесните начини да намалим петната по зъбите си е да хапваме ябълка след всяко хранене.
Не забравяйте, че превантивните мерки са най-добрите. Мийте зъбите си минимум два пъти на ден, а най-добре след всяко хранене. Намалете виното, кафето и цигарите. Сменяйте четката си за зъби поне на два месеца и минимум веднъж годишно посещавайте зъболекар.
